《ダイエット》生田斗真について

お鍋はダイエットに 適している。

○お肉は豚肉 できればしゃぶしゃぶで。

鶏肉の油身はよす。

などでした。

ちなみに私の今の体重は 58.9キロです。

10キロやせたのに。

基礎代謝は1191キロカロリーでした。

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